Контакты

+7 (911) 004-67-46

Напишите нам

SilverSkates в соцсетях

ЧТО ФИГУРИСТЫ ДЕЛАЮТ В ЗАЛЕ?

Давайте разбираться, что выполняют наши спортсмены в спортивном зале

  1. Подкачка. Тренеры готовят специальные комплексы упражнений, которые направлены на проработку всех групп мышц. Без хорошего мышечного корсета сложно выполнять элементы на льду!
  2. Работа на спиннере. На этом устройстве фигуристы работают над вестибулярным аппаратом и отрабатывают позиции во вращениях.
  3. Прыжки на скакалке. Фигуристы особое внимание уделяют прыжкам на скакалке, они прыгают одинарные, двойные, тройные прыжки на скакалке. Это помогает укрепить стопы фигуристов.
  4. Работа над прыжками. Спортсмены изучают и отрабатывают технику всех прыжков. Отработка прыжков в зале позволяет избежать травм на льду!
  5. Растяжка. Без хорошей растяжки сложно представить выполнение спиралей в программе, поэтому наши фигуристы не забывают в конце занятий растягиваться.

Мы осуществляем комплексную подготовку спортсменов! Если хотите воспитать физические качества, привести тело в тонус и разучить элементы фигурного катания, то записывайтесь на пробное занятие в нашу школу «Серебряные коньки»

Расписание занятий ЧТО ФИГУРИСТЫ ДЕЛАЮТ В ЗАЛЕ?

Мы осуществляем комплексную подготовку спортсменов! Если хотите воспитать физические качества, привести тело в тонус и разучить элементы фигурного катания, то записывайтесь на пробное занятие в нашу школу «Серебряные коньки» 

Запишитесь на первое бесплатное занятие *