Контакты

+7 (911) 004-67-46

Напишите нам

SilverSkates в соцсетях

Общая физическая подготовка фигуристов СПб

Фигурное катание отличается художественной уравновешенностью и точностью в соревновательной спортивной среде.

Способность произвести эстетически приятное представление требует высокой степени как спортивных, так и технических навыков.

Основные элементы фигурного катания различаются по дисциплинам:

  1. одиночное,
  2. парное,
  3. танцевальное или синхронное катание.

Все они включают смесь следующего:

Поглаживание/работа ног: большинство высокоэффективных фигуристов делают это легко, однако поглаживание/работа ног требуют ловкости, подвижности, контроля над телом и определенной скорости.

Прыжки требуют упругой силы/мощности, контроля над телом для преодоления больших скоростей вращения и удельной скорости.

Подъемы и броски требуют определенной силы, выносливости, гибкости и упругой силы/мощности. Подъемы и броски выполняются парными фигуристами, а подъемы представлены в парах, танцах на льду и синхронном катании.

Вращения и твизлы требуют контроля над телом для поддержания больших скоростей вращения, а твизлы являются уникальным элементом танцев на льду.

Расписание занятий Общая физическая подготовка фигуристов СПб

Запишитесь на первое бесплатное занятие *