В процессе многолетней подготовки этап специализированной базовой подготовки совпадает с предподростковым периодом развития фигуристов, что требует повышенного внимания тренеров, психологов и врачей.
Специальная физическая подготовка фигуристов в подготовительном периоде имеет более узкую направленность и базируется на биомеханической структуре элементов фигурного катания. Оно направлено на развитие физических способностей ввиду специфики фигурного катания как вида спорта, а также особенностей соревновательной деятельности в нем.
Большая часть тренировочной деятельности фигуристов отрабатывает прыжковые элементы. Для освоения многооборотных прыжков необходимо развивать достаточный уровень скоростно-силовых способностей (набор высоких скоростей в период разбега) и силовых способностей (отжимания, удержание тела сгруппированным в полете, приземление).
Сегодня умение держать группировку – одно из важнейших условий прыжка в три и четыре оборота. Выводы: в доступной научно-методической литературе имеются противоречивые данные, характеризующие особенности специальной физической подготовки фигуристов в подготовительном периоде.
Расписание занятий Специальная физическая подготовка фигуристов в подготовительном периоде
В процессе многолетней подготовки этап специализированной базовой подготовки совпадает с предподростковым периодом развития фигуристов, что требует повышенного внимания тренеров, психологов и врачей.